Angst kommer i mange ulike former: sceneskrekk, eksamensangst, prestasjonsangst, agorafobi, sosial angst, panikkanfall og mer generell angst. I utgangspunkter er angst på sett og vis en overlevelsesmekanisme som sørger for at kroppen iverksetter alarmberedskap i farlige situasjoner eller situasjoner som krever en rask reaksjon. Etter at den krevende situasjonen er overstått returnerer kroppen som regel til normaltilstand, Gentlemen hos mennesker som lider av angst er det som om de er regulert opp på alarmberedskap i alt for mange situasjoner, også når det egentlig ikke er noen reell fare på ferde.
Some individuals speak of the sudden celebration that without end alters the way in which wherein they perceive the world, like who they are in it. Other people seek out Extraordinary conditions that tax their bodies and minds in an effort to stop working and hopefully break free.
La oss endre vår tilnærming og ikke besettende medisinere ting som noen ganger ikke er patologiske.
Regelmessig bruk av anxiolytika skaper langvarig avhengighet, i stedet for å behandle problemet eller sykdommen”
Medisiner mot angst, i kombinasjon med samtaleterapi og avspenningsteknikker kan være til hjelp for mange som sliter med en angstlidelse. Det er flere typer medisiner som kan brukes for å behandle angst.
Den gamle behandlingen for mennesker som ble lammet av overveldende worry bestod av en shot med brandy og en smekk i ansiktet. Dette er filmversjonene av akuttbehandling for angst.
Man kan bruke betablokker i forkant av en situasjon som person vet vil fileøre til kraftig hjertebank og dermed utløse angst. Betablokkere er egentlig en hjertemedisin.
I videoen underneath snakker psykologspesialist Sondre Risholm Liverød om hvordan angsten begrenser livet vårt stadig mer dersom vi henfaller til ulike unnvikelsesstrategier.
Den vanlige behandlingen av angstlidelser er kognitiv atferdsbehandling og legemidler. Betablokkere og unntaksvis benzodiazepiner brukes i korttidsbehandling av angst.
Hvis du for eksempel bekymrer deg for at "sjefen min synes jeg er håpløs" kan du i samarbeid med terapeuten undersøke hvor sannsynlig disse tankene er.
Person kan bruke betablokker i forkant av en situasjon som person vet vil fileøre til kraftig hjertebank og dermed utløse angst. Betablokkere er egentlig en hjertemedisin.
Propranolol kan vurderes ved sosial angst eller som et ledd i eksponeringsbehandling. Medisinen virker ved å roe ned hjertefrekvensen og gjør derfor at gentleman fileøler seg roligere.
Ofte er kognitiv terapi alene tilstrekkelig, men spesielt ved kombinasjon av angst og depresjon kan legemidler med fordel legges til. Effekt av legemidler er ofte bedre jo mer alvorlig angsten er.
I artikkelen Hva er psykoterapi kan du lese mer om essensen og grunntrekkene i samtaleterapi som behandlingsform. Angst kan også behandles i here gruppe. I artikkelen Hva er gruppeterapi drøftes behandling i gruppe mer inngående.
Innholdet på denne siden er forankret i psykologi og filosofi og inspirert av alle de store visdomstradisjonene. WebPsykologen håfor each å bidra med innsikt, stimulere selvutvikling og skape debatt. Sammen med leserne vil vi jobbe for bevegelse i menneskets "psykologiske landskap".